OFERTA WAKACYJNA 13 - 19 sierpnia 2012, KIKÓW.

"ŚCIEŻKA TAŃCA - przez zmysły do ruchu" - letni obóz taneczny.

MYŚLĄ PRZEWODNIĄ CODZIENNYCH WARSZTATÓW BĘDZIE POSZUKIWANIE RADOŚCI W RUCHU.
Nie jest potrzebne wcześniejsze przygotowanie taneczne. Możesz uczestniczyć w zajęciach niezależnie od płci, wieku, wyznawanych poglądów.
()

MAJOWO MI

Warsztat tańca, pracy z ciałem z elementami choreoterapii.

Na warsztacie będziemy odkrywać naszą moc w "otwarciu serca" wobec siebie, innych, świata.
Otwarcie serca to gotowość na kochanie i bycie kochanym. Kochanie siebie samego, kochanie innych i kochanie świata, który nas otacza. Uczucie miłości wzmacnia nas, pokazuje nowe perspektywy, uskrzydla, ale też czyni wrażliwymi na zranienia. Zaczniemy od miłości do samego siebie, od ugruntowania siebie
w sobie w mocy i harmonii naszego ciała. ()

Czwartkowe warsztaty cotygodniowe. Udział po raz pierwszy w zajęciach GRATIS.

Warsztaty relaksacyjno - rozluźniające poprzez taniec, ruch i relaksację.

Warsztaty odbywają się co 2 tygodnie.
Nie ważne czy jesteś kobietą czy mężczyzną. Jeżeli czujesz przemęczenie, stres czy przepracowanie a twój umysł chciałby na chwilę odpocząć, pozwól sobie na relaks.

()

Regularne zajęcia poniedziałkowe. Pierwsze zajęcia GRATIS!

CONTACT IMPROVISATION - regularne zajęcia taneczne.

"W Improwizacja w Kontakcie nie chodzi o kroki i ruchy, ale o spotkanie, tworzenie i odkrywanie" (Nancy Stark Smith).

Zapraszamy więc na kontakt - żywą i wiecznie zmienną formę tańca, opartą na pracy z partnerem, na poznaniu i doświadczaniu sił oddziaływujących na ciało w ruchu. Będziemy poszukiwać balansu pomiędzy byciem aktywnym a pasywnym, pomiędzy dawaniem i braniem ciężaru. Doświadczamy lekkości nieba i stabilności ziemi.

()

Czas trwania od kwietnia do czerwca.

PROJEKT TANECZNY DIALOG MIĘDZYPOKOLENIOWY - bezpłatne warsztaty tańca dla aktywnych seniorów
i młodzieży.

Są to warsztaty dla tych, którzy kochają tańczyć i nie lubią ograniczeń w tańcu lub tych którzy chcą dopiero doświadczyć radości z tańca i tworzenia.

()

Warsztat I - 28.01.2012 (sobota) godz. 14.00 - 19.00.

Warsztaty choreoterapii - terapii tańcem.

Jest to metoda psychoterapeutyczna, która wykorzystuje przede wszystkim taniec i ruch do pracy nad zmianą w sferze emocjonalnej, fizycznej, poznawczej, społecznej i duchowej. Poprzez pracę
z ciałem, w ruchu i tańcu pozwalamy wyłonić się temu, co ukryte - treściom, emocjom, napięciom a następnie doprowadzić do rozładowania, bądź większej świadomości.

()

"Gimnastyka Taneczna dla Seniorów."

Podczas zajęć pracujemy nad zwiększeniem sił witalnych oraz poprawą stanu zdrowia poprzez taniec, ruch i relaks.
Uwalniamy się od zbędnego napięcia, stresu świetnie bawiąc się przy pięknej muzyce, przynoszącej dużo radości
i rozluźnienia...

()

Gabinet psychoterapii.

W ramach prywatnego gabinetu prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Terapię małżeńską, terapię par, terapię i wsparcie rodziny. Oferuję również terapię dzieci
i młodzieży oraz poradnictwo pedagogiczne
i konsultacje specjalistyczne.
W swojej pracy łączę różne nurty terapeutyczne
– Terapię Systemową, Gestalt, Choreoterapię – terapię tańcem.
W zależności od  Twoich potrzeb i oczekiwań proponuję różnorodną formę pracy od typowych sesji terapeutycznych, poprzez pracę ze świadomością ciała do pracy terapeutycznej poprzez ruch, taniec. Praca może odbywać się, zarówno indywidualnie jak i w grupie. ()

Sesje Relaksacyjne - termin dowolny, do ustalenia.

Jeżeli czujesz, że Twoje ciało jest zesztywniałe, obolałe, zmęczone, zestresowane, napięte lub po prostu często choruje to czas aby o siebie zadbać.

Ciało jest częścią nas, ono też komunikuje nam, że potrzebny nam jest odpoczynek, zwolnienie tempa, spokój.

Odpoczywać można w różny sposób, zapraszam do skorzystania
z metody która łączy relaksację, wizualizację, afirmacje, ćwiczenia oddechowe, masaż...

()

Indywidualne sesje pracy ciałem. To metoda pracy nad rozwojem osobistym i świadomością siebie poprzez ciało, ruch, taniec. Możesz z niej skorzystać: Jeżeli chcesz się rozwijać, być kreatywna, realizować swoje marzenia, mieć lepsze kontakty z innymi; Jeżeli chcesz być bardziej świadoma/świadomy siebie - swoich możliwości, trudności i pracować nad nimi; Jeżeli czujesz, że brak Ci energii, że Twoje ciało jest zesztywniałe (m.in. kark, szyja, miednica, kolana) i obolałe (m.in. stawy, ból głowy, nerwobóle); Jeżeli masz świadomość, że nie masz dobrego kontaktu ze swoim ciałem jeżeli go nie lubisz lub wstydzisz się go. Nie ważny jest Twój wiek, płeć, czy umiejętności taneczne, ruchowe. To metoda dla każdego. Techniki pracy dostosowane są do indywidualnych potrzeb i możliwości osoby (m.in. relaksacja, masaż, pogłębienie oddechu, ćwiczenia ruchowe, taneczne, Trening autogenny Schultza, metoda Feldenkraisa, trening odczuwania, wizualizacja). ()

Moje propozycje są kierowane do szerokiego grona odbiorców - osób dorosłych, dzieci, młodzieży, seniorów, osób niepełnosprawnych, rodziców, nauczycieli, pedagogów, psychologów, firm, instytucji, organizacji.
Wszystkie metody, które proponuję poznałam i przepracowałam na sobie osobiście. Mam też paronastoletnie doświadczenie w pracy tymi metodami.
Jestem otwarta na współpracę przy projektach. Mam doświadczenie w opracowywaniu strony merytorycznej projektów oraz późniejszej pracy w nich.